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En effet, la méditation vous aide à réduire les émotions nocives (stress, anxiété, angoisse, etc) pour votre corps et votre mental. Bien entendu, l'absence de la cause (stress) signifie l'absence des symptômes (l'effet boule de gorge).
Cette opération exige de grosses techniques médicales. Il faut également avoir plusieurs années d’expériences dans le domaine avant de pouvoir le faire efficacement. Le résultat ne se constate qu’avec le temps.